sk.haerentanimo.net
Nové recepty

Ľahké krevety Kung Pao

Ľahké krevety Kung Pao


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Vynechajte výber s týmto ľahkým jedlom, ktoré je pripravené za 20 minút!VIAC +Menej

Aktualizované 18. septembra 2017

2

lyžice rastlinného oleja

1

lb mrazených varených veľkých kreviet, rozmrazených, olúpaných a zbavených devín

1/2

lyžička mletého zázvoru

Skryť obrázky

  • 1

    Pridajte olej do 12-palcovej panvice pri vysokej teplote.

  • 2

    Kocky korenia a cibule. Pridajte do oleja a za stáleho miešania povarte 2 minúty.

  • 3

    Pridajte čili pastu a povarte ju 1 minútu. Pridajte krevety a arašidy na panvicu.

  • 4

    V malej miske spolu vyšľaháme zvyšné suroviny, až kým sa nespoja. Nalejte zmes kreviet.

  • 5

    Varíme za stáleho miešania na prudkom ohni, kým nie sú krevety horúce a omáčka zhustne, asi 5 minút.

Nutričné ​​hodnoty

Veľkosť porcie: 1 porcia
Kalórie
510
Kalórie z tuku
160
% Denná hodnota
Celkový tuk
18g
28%
Nasýtený tuk
3g
15%
Trans-tuky
0 g
Cholesterol
235mg
78%
Sodík
2 440 mg
89%
Draslík
480mg
14%
Celkový obsah sacharidov
53 g
18%
Vláknina
2g
11%
Cukry
15 g
Bielkoviny
32 g
Vitamín A
10%
10%
Vitamín C
30%
30%
Vápnik
15%
15%
Žehliť
15%
15%
Výmeny:

0 škrob; 0 ovocie; 3 1/2 iného sacharidu; 0 odstredené mlieko; 0 nízkotučné mlieko; 0 mlieko; 1/2 zeleniny; 4 1/2 veľmi chudého mäsa; 0 chudé mäso; 0 vysokotučné mäso; 3 tuky;

Výber sacharidov

3 1/2

* Percentuálne denné hodnoty sú založené na 2 000 kalóriách.

Viac informácií o tomto recepte

  • Zastavte sa priamo tam. Odložte telefón. Choďte ďalej od ponuky so sebou. Zamierte do kuchyne. Robíme najjednoduchšie krevety Kung Pao, aké ste kedy videli. Nepotrebujete žiadne ozdobné nástroje a nepotrebujete žiadne bláznivé prísady. Použil som vrece plne uvarených a mrazených kreviet. Už to bolo olúpané a odkryté, ale chvosty boli stále zapnuté. Ak chcete, môžete použiť krevety bez chvostov, ale zistil som, že chvosty dodajú pokrmu trochu extra príchuť a pri podávaní vyzerajú pekne. (Jedia sa však o niečo ťažšie.) Urobíte to! Akonáhle je všetko horúce a omáčka zhustne, nalejte ju priamo do misky spolu s ryžou a prekopajte - nemusíte dodávateľa.

Pozri si video: Kung Pao Shrimp


Komentáre:

  1. Faemuro

    In my opinion, they are wrong. Dokážem to dokázať. Napíš mi v PM, hovor.

  2. Afework

    I believe, that always there is a possibility.

  3. Gajind

    yourself, you have invented such incomparable phrase?

  4. Serafin

    Myslím, že sa mýlite. Môžem to dokázať.

  5. Yozshubei

    Sure version :)

  6. Vitilar

    Podľa môjho názoru je to zrejmé. Nebudem hovoriť o tejto téme.

  7. Cecrops

    It is remarkable, it is a valuable phrase



Napíšte správu