Ľahké krevety Kung Pao
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Vynechajte výber s týmto ľahkým jedlom, ktoré je pripravené za 20 minút!VIAC +Menej
Aktualizované 18. septembra 2017
2
lyžice rastlinného oleja
1
lb mrazených varených veľkých kreviet, rozmrazených, olúpaných a zbavených devín
1/2
lyžička mletého zázvoru
Skryť obrázky
1
Pridajte olej do 12-palcovej panvice pri vysokej teplote.
2
Kocky korenia a cibule. Pridajte do oleja a za stáleho miešania povarte 2 minúty.
3
Pridajte čili pastu a povarte ju 1 minútu. Pridajte krevety a arašidy na panvicu.
4
V malej miske spolu vyšľaháme zvyšné suroviny, až kým sa nespoja. Nalejte zmes kreviet.
5
Varíme za stáleho miešania na prudkom ohni, kým nie sú krevety horúce a omáčka zhustne, asi 5 minút.
Nutričné hodnoty
Veľkosť porcie: 1 porcia
- Kalórie
- 510
- Kalórie z tuku
- 160
% Denná hodnota
- Celkový tuk
- 18g
- 28%
- Nasýtený tuk
- 3g
- 15%
- Trans-tuky
- 0 g
- Cholesterol
- 235mg
- 78%
- Sodík
- 2 440 mg
- 89%
- Draslík
- 480mg
- 14%
- Celkový obsah sacharidov
- 53 g
- 18%
- Vláknina
- 2g
- 11%
- Cukry
- 15 g
- Bielkoviny
- 32 g
- Vitamín A
- 10%
- 10%
- Vitamín C
- 30%
- 30%
- Vápnik
- 15%
- 15%
- Žehliť
- 15%
- 15%
Výmeny:
0 škrob; 0 ovocie; 3 1/2 iného sacharidu; 0 odstredené mlieko; 0 nízkotučné mlieko; 0 mlieko; 1/2 zeleniny; 4 1/2 veľmi chudého mäsa; 0 chudé mäso; 0 vysokotučné mäso; 3 tuky;
Výber sacharidov
3 1/2
* Percentuálne denné hodnoty sú založené na 2 000 kalóriách.
Viac informácií o tomto recepte
- Zastavte sa priamo tam. Odložte telefón. Choďte ďalej od ponuky so sebou. Zamierte do kuchyne. Robíme najjednoduchšie krevety Kung Pao, aké ste kedy videli. Nepotrebujete žiadne ozdobné nástroje a nepotrebujete žiadne bláznivé prísady. Použil som vrece plne uvarených a mrazených kreviet. Už to bolo olúpané a odkryté, ale chvosty boli stále zapnuté. Ak chcete, môžete použiť krevety bez chvostov, ale zistil som, že chvosty dodajú pokrmu trochu extra príchuť a pri podávaní vyzerajú pekne. (Jedia sa však o niečo ťažšie.) Urobíte to! Akonáhle je všetko horúce a omáčka zhustne, nalejte ju priamo do misky spolu s ryžou a prekopajte - nemusíte dodávateľa.
In my opinion, they are wrong. Dokážem to dokázať. Napíš mi v PM, hovor.
I believe, that always there is a possibility.
yourself, you have invented such incomparable phrase?
Myslím, že sa mýlite. Môžem to dokázať.
Sure version :)
Podľa môjho názoru je to zrejmé. Nebudem hovoriť o tejto téme.
It is remarkable, it is a valuable phrase